Produkt zum Begriff Asanas:
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Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl (Klimenta, Kerstin)
Yoga - Flows & Asanas auf dem Stuhl , Sitz dich fit Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne großen Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken und dir dabei gleichzeitig auch körperlich etwas Gutes tun? Du fühlst dich nicht ganz fit, bist aufgrund einer Verletzung vielleicht gerade etwas eingeschränkt und möchtest dennoch in Bewegung bleiben? Dann verlege deine Yoga-Session doch einfach mal auf deinen Lieblingsstuhl. Die Yogalehrerin und Bloggerin Kerstin Klimenta liebt kreative Yogastunden - und die projiziert sie auch auf den Stuhl. - Vom Krieger bis zur Kobra - so übst du effektiv auf dem Stuhl. - Kreativ zusammengestellte Flows bringen Abwechslung in dein ganz persönliches Programm. - Entspannung pur - Yoga-Meditationen und Atemübungen ganz leicht in deinen Alltag einbauen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200902, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Klimenta, Kerstin, Seitenzahl/Blattzahl: 165, Abbildungen: 80 Abbildungen, Keyword: Yoga im Büro; Yoga für Späteinsteiger; Yoga auf dem Stuhl; Sitz-Yoga, Fachschema: Yoga, Fachkategorie: Körper und Geist, Thema: Entdecken, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Yoga, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 216, Breite: 159, Höhe: 15, Gewicht: 360, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783432112343, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 866822
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Arduino for Radio Amateur Applications
Program and build Arduino-based ham station utilities, tools, and instruments In addition to a detailed introduction to the exciting world of the Arduino microcontroller and its many variants, this book introduces you to the shields, modules, and components you can connect to the Arduino. Many of these components are discussed in detail and used in the projects included in this book to help you understand how these components can be incorporated into your own Arduino projects. Emphasis has been placed on designing and creating a wide range of amateur radio-related projects that can easily be built in just a few days. This book is written for ham radio operators and Arduino enthusiasts of all skill levels, and includes discussions about the tools, construction methods, and troubleshooting techniques used in creating amateur radio-related Arduino projects. This book teaches you how to create feature-rich Arduino-based projects, with the goal of helping you to advance beyond this book, and design and build your own ham radio Arduino projects. In addition, this book describes in detail the design, construction, programming, and operation of the following projects: CW Beacon and Foxhunt Keyer Mini Weather Station RF Probe with LED Bar Graph DTMF Tone Encoder DTMF Tone Decoder Waveform Generator Auto Power On/Off Bluetooth CW Keyer Station Power Monitor AC Current Monitor This book assumes a basic knowledge of electronics and circuit construction. Basic knowledge of how to program the Arduino using its IDE will also be beneficial.
Preis: 39.95 € | Versand*: 5.95 € -
Popiel, Glen: Arduino for Radio Amateur Applications
Arduino for Radio Amateur Applications , In addition to a detailed introduction to the exciting world of the Arduino microcontroller and its many variants, this book introduces you to the shields, modules, and components you can connect to the Arduino. Many of these components are discussed in detail and used in the projects included in this book to help you understand how these components can be incorporated into your own Arduino projects. Emphasis has been placed on designing and creating a wide range of amateur radio-related projects that can easily be built in just a few days. This book is written for ham radio operators and Arduino enthusiasts of all skill levels, and includes discussions about the tools, construction methods, and troubleshooting techniques used in creating amateur radio-related Arduino projects. This book teaches you how to create feature-rich Arduino-based projects, with the goal of helping you to advance beyond this book, and design and build your own ham radio Arduino projects. In addition, this book describes in detail the design, construction, programming, and operation of the following projects: CW Beacon and Foxhunt Keyer Mini Weather Station RF Probe with LED Bar Graph DTMF Tone Encoder DTMF Tone Decoder Waveform Generator Auto Power On/Off Bluetooth CW Keyer Station Power Monitor AC Current Monitor This book assumes a basic knowledge of electronics and circuit construction. Basic knowledge of how to program the Arduino using its IDE will also be beneficial. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 27.91 € | Versand*: 0 € -
Berker Antennen-Steckds. TV/Radio 945612502
Berker Antennen-Steckds. TV/Radio 945612502 Hersteller :Berker Bezeichnung :Antennen-Steckds. TV/Radio Typ :945612502 Ausführung :Durchgangsdose Ausführung der Steckdose :TV DAB+ :nein Montageart :Einbauinstallation Abdeckung :Zentralplatte Anzahl der Auslässe :2 Geeignet für Kabelmodem :ja TV-Frequenzband :5..2400 MHz Fernspeisetauglich :ja Abschirmeffizienzklasse :Klasse A Befestigungsart :Befestigung mit Schraube Farbe :weiß RAL-Nummer (ähnlich) :9010 Oberflächenschutz :unbehandelt Ausführung der Oberfläche :matt Werkstoff :sonstige Werkstoffgüte :sonstige Halogenfrei :ja Schutzart (IP) :IP20 Gerätebreite :55,5 mm Gerätehöhe :55,5 mm Gerätetiefe :32 mm Min. Tiefe der Gerätedose :16,2 mm Berker Antennen-Steckds. TV/Radio 945612502: weitere Details Antennen-Verbinderdose Radio/TV, Integro Modul-Einsätze, polarweiß matt.Antennen-Verbindungsdose Radio/TV in Kompaktbauweise, IEC-Buchsen (male/female), rückseitiger Anschluss in F-Technik. Geliefert wird: Berker Antennen-Steckds. TV/Radio 945612502, Verpackungseinheit: 1 Stk., EAN: 4011334245261
Preis: 25.47 € | Versand*: 0.00 €
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Welche Asanas gibt es?
Welche Asanas gibt es? Asanas sind die verschiedenen Körperhaltungen oder Yoga-Positionen, die in der Praxis des Yoga eingenommen werden. Es gibt eine Vielzahl von Asanas, die jeweils unterschiedliche körperliche und geistige Vorteile bieten. Einige bekannte Asanas sind der herabschauende Hund, der Krieger, die Bauch- und Rückenlage, der Baum und der Lotussitz. Jede Asana zielt darauf ab, den Körper zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und den Geist zu beruhigen. Es ist wichtig, die Asanas unter Anleitung eines qualifizierten Yoga-Lehrers zu praktizieren, um Verletzungen zu vermeiden und die maximale Wirkung zu erzielen.
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Welche Übungen und Asanas werden in einem typischen Yogabuch für Anfänger vorgestellt?
In einem typischen Yogabuch für Anfänger werden grundlegende Asanas wie der herabschauende Hund, die Krieger-Posen und der Baum vorgestellt. Außerdem werden Atemübungen wie die Bauchatmung und die Wechselatmung erklärt. Zusätzlich können auch Meditationstechniken und Entspannungsübungen enthalten sein.
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Was sind die grundlegenden Asanas, die man als Anfänger im Yoga erlernen sollte?
Als Anfänger im Yoga sollte man grundlegende Asanas wie den herabschauenden Hund, die Berghaltung und die Kriegerhaltung erlernen. Diese helfen dabei, die Grundlagen von Kraft, Flexibilität und Balance zu entwickeln. Es ist wichtig, diese Asanas langsam und korrekt zu üben, um Verletzungen zu vermeiden.
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Wie können Handstützen beim Yoga dazu beitragen, die Stabilität und Ausrichtung in den verschiedenen Asanas zu verbessern?
Handstützen im Yoga können dabei helfen, das Gleichgewicht zu verbessern, indem sie zusätzliche Stabilität bieten. Sie ermöglichen eine bessere Ausrichtung des Körpers, indem sie helfen, die Wirbelsäule zu verlängern und die Haltung zu korrigieren. Zudem können Handstützen dabei helfen, die Belastung auf Gelenke und Muskeln zu reduzieren und somit Verletzungen vorzubeugen.
Ähnliche Suchbegriffe für Asanas:
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Zisler, Harald: Amateurfunk
Amateurfunk , Gehen Sie auf Sendung und bauen Sie Ihre eigene Funkstation auf. Von den technischen Grundlagen bis zur Funkpraxis, vom Arbeiten mit Taschenrechner und Lötkolben bis zu Übungsfragen für die Amateurfunkprüfung: Harald Zisler (DL 6 RAL) und Thomas Lauterbach (DL 1 NAW) bietet Ihnen in diesem Handbuch das ganze Wissen der Funkamateure.Dieses Nachschlagewerk hilft Ihnen bei den ersten Schritten und begleitet Sie sicher in der Funkpraxis. Dazu gibt es jede Menge Praxisprojekte und Tipps zu Betriebssicherheit und Störungen.Zum aktualisierten Prüfungskatalog der Bundesnetzagentur und der neuen Prüfungsklasse N. Aus dem Inhalt: Erlebnis Amateurfunk Bauteilkunde Physikalische Grundlagen Technik des Amateurfunks Störungen & Troubleshooting Sicherheit SDR-Empfang Analog- und Digitalfunk Stationsaufbau und Antennenwahl Mobiler Funkbetrieb Digitaler Amateurfunk Morsen , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 49.90 € | Versand*: 0 € -
Berker 9456005 Antennen-Verbinderdose Radio/SAT ITG sw
Antennen-Verbinderdose Radio/SAT, Integro Modul-Einsätze, schwarz matt.Antennen-Verbindungsdose Radio/SAT in Kompaktbauweise, IEC- und F-Buchse, rückseitiger Anschluss in F-Technik.
Preis: 14.31 € | Versand*: 6.90 € -
Berker 945602502 Antennen Verbinderdose Radio/SAT ITG pw
Antennen-Verbinderdose Radio/SAT, Integro Modul-Einsätze, polarweiß matt.Antennen-Verbindungsdose Radio/SAT in Kompaktbauweise, IEC- und F-Buchse, rückseitiger Anschluss in F-Technik.
Preis: 14.31 € | Versand*: 6.80 € -
Berker 945612502 Antennen Verbinderdose TV/Radio ITG pw
Antennen-Verbinderdose Radio/TV, Integro Modul-Einsätze, polarweiß matt.Antennen-Verbindungsdose Radio/TV in Kompaktbauweise, IEC-Buchsen (male/female), rückseitiger Anschluss in F-Technik.
Preis: 11.73 € | Versand*: 6.80 €
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Wie können Schwangere von Yogaübungen profitieren? Gibt es spezielle Asanas, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollten?
Schwangere können von Yogaübungen profitieren, da sie dabei ihre Flexibilität, Kraft und Entspannungsfähigkeit verbessern können. Es gibt spezielle Schwangerschafts-Yogaübungen, die darauf abzielen, den Körper auf die Geburt vorzubereiten und Beschwerden zu lindern. Bestimmte Asanas wie Bauchmuskelübungen oder solche, die den Bauch stark belasten, sollten vermieden werden, um das Baby nicht zu gefährden.
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Wie kann man Yogablöcke effektiv in der Yoga-Praxis einsetzen, um bestimmte Asanas zu erleichtern oder zu vertiefen?
Yogablöcke können verwendet werden, um die Reichweite zu verlängern und die Ausrichtung in schwierigen Asanas zu verbessern. Sie können auch dazu beitragen, die Balance zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Durch die Verwendung von Yogablöcken können Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen ihre Praxis vertiefen und weiterentwickeln.
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Wie kann man Yogaunterlagen verwenden, um die Praxis zu verbessern und die richtige Ausrichtung in den Asanas zu gewährleisten?
Yogaunterlagen wie Yogablöcke, Gurte und Decken können verwendet werden, um die richtige Ausrichtung in den Asanas zu unterstützen. Sie helfen dabei, die Dehnung zu vertiefen, die Balance zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Durch den Einsatz von Yogaunterlagen kann die Praxis effektiver gestaltet und die individuellen Bedürfnisse jedes Praktizierenden berücksichtigt werden.
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Wie kann ich ein Yoga-Kissen verwenden, um meine Asanas zu verbessern und meinen Komfort während der Praxis zu erhöhen?
Ein Yoga-Kissen kann verwendet werden, um die Positionierung des Körpers zu unterstützen und die Dehnung zu vertiefen. Es kann auch als Sitzkissen verwendet werden, um den Komfort während der Meditation zu erhöhen. Durch die Verwendung eines Yoga-Kissens können Asanas länger gehalten werden, was zu einer verbesserten Flexibilität und Entspannung führt.
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